自分の幸せの軸を探そうー色ねこ自愛部

NFTコレクション「色んな人になりたい猫さんNFT」のコンセプトは「自分の色んな側面を愛そう」。

「色ねこ自愛部」のコーナーでは今日からできる「自分を愛する方法」「幸せを自給自足する方法」を1つずつご紹介していきます。

私がなぜ「自愛」を大切にしているかは、「自己肯定感低めの私が「自分を愛すること」を大切にする理由」でご紹介しています。あわせてご覧ください。

今回のテーマは「自分の幸せの軸」

あなたは自分がどんな時に「幸せだな」と感じますか？

私は少し前まで、「幸せ」とはこういうものだと思ってました。

しかし現実では勉強して有名な大学に入って就職して結婚したけれど、「あれ？幸せな気がするけど違う気がする。もっと幸せになるにはどうしたらいいの？」という欠乏感が・・・・。

こういう方も多いのではないかなと思います。

それは幸せの定義が、誰かが決めた幸せの形であり「それと比べて自分は幸せか？」と考えてしまっているからだと私は思います。

本来「幸せ」というのは人それぞれ。

色んな幸せがあって良いんじゃないかなと最近よく思います。

自分の幸せの軸を探そう

自分なりの「幸せ」を探すためには、まず自分を知る所から。今回は「自分の幸せの軸」を探してみましょう！

下記のワークをやってみてください。思いつくままに書いてみるのがおすすめです。

「こんな事思っちゃダメだよな～」と思うようなことでも全部書き出してみましょう！煩悩大歓迎です。

こちらは私の回答です。回答例としてご参考ください。

もっとたくさんあるのですが一部抜粋しました。

私の場合は、大切な家族や大切な人たちとの時間や、一人時間、小さな日常のホッコリ、好きなことでお金を稼ぐことが「幸せの軸」だと分かりました。

そして同時に幸せが実現できない下記のような事を1つずつやめていきました。

幸せの基準を決め、それ以外を断捨離したことで、今では心がスッキリして毎日の幸せを感じられるように。

自分なりの幸せを探していこう

今回は「自分の幸せの軸」を探すことについてご紹介しました。

社会で言われている「幸せとはこうあるべき」という常識を一度忘れて、自由に考えてみることで、自分にとっての「幸せの形」をみつけてみてくださいね。

色ねこ自愛部バックナンバー

参考書籍

今回はこちらの書籍を参考にさせていただきました。

「99.9％は幸せの素人」

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